Question

怎样预防宝宝感冒

Answer 1

小孩感冒可通过注意卫生及锻炼、饮食调理、药物预防等方法预防，如经常开窗通风、食用瘦肉、遵医嘱服用玉屏风颗粒等。具体如下：

1、注意卫生：建议养成规律、良好的生活习惯，饭前便后或者外出活动之后都要洗手，卫生是预防感冒非常主要因素，居住环境中要经常开窗通风，自然通风对空气净化和呼吸道病原菌稀释非常有效。

2、饮食调理：日常饮食要保障营养充足，多食用牛奶、瘦肉、蛋类等高蛋白多营养的食物，多食用水果蔬菜补充人体所需维生素，吃酸性的水果，如柑橘等。

3、药物预防：预防感冒可以通过服用维生素C、玉屏风颗粒、板蓝根颗粒等药物。感冒是上呼吸道很常见的疾病，主要是病毒感染，病毒无处不在，如果机体受凉或被雨淋或过度疲劳抵抗力下降时，或接触到的病毒毒力较强，容易被病毒侵入而引起感冒。可以补充一些维生素药物如维生素C，或者吃板蓝根颗粒来预防感冒。也可以在秋冬季气温变化大的季节注射流感疫苗或免疫球蛋白，以增强体质，预防感冒。

Answer 2

建议家长可以给孩子吃枸杞叶比枸杞的效果更佳