Question

如何能更快地学会游泳呢

夏天到来看到别人在泳池自在地畅游，好羡慕好羡慕，也想有一天自己也能如此，可是请教了一些人，也去泡了两次水，还是没效果，谁能告诉我要如何更快地学会游泳呢

Answer 1

包你第一次下水就能学会游泳的方法：
第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。
第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。
第三步：会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了。
第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。
附注：
1.自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳，很爽的。蛙泳可以用腿来提供动力，手可以得到休息，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用，但是要提高速度的技术是最复杂的，也是最不容易掌握的。
2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。
3.要是从锻炼肌肉的角度讲：
蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉，
自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉，男人要是经常自由泳，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本来就。。。就不说了。
蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是，腹肌铅升宏力量足了，如果你打篮球的槐册话，身体腾空的时候就可以做很多动作，当然挺爽的。
仰泳，可能你想不到，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转，但必须保证头部始终向上，否则就要喝水啦。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢。
但有个道具你可能会用到,那就是游泳圈啦,看它能给你带来一个好的帮助.
方法:你可以借助游泳圈.
1.叫上一个会游泳的朋友,带上游泳圈.
2.在游泳圈的帮助下用正确的方式在泳池里练习(不明确的地方问你朋友).
3.练到一定成度后,在朋友的帮助下将游泳圈里的空气放笑迹出一些(放多放少跟据实际情况),在继续练习.
4.练到一定成度后自己认为可以再一次减少游泳圈里的空气时,你可以和你的朋友一起总结一下经验.
5.最后练习到将游泳圈里的空气放完.
6.你要多练习多总结. 谢谢！

Answer 2

首先一定要在有安全保障的游泳馆游泳池里学习。找个明白人给指点指点是聪明的做法 。
步骤/方法
1. 蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。
2. 双手扶住岸边泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及头部没入水中，坚持一会儿，如此反复，直到熟练，消除恐惧感。
3. 双手抓住游泳漂浮板，千万不要用游泳圈，把头埋在水里，双脚上下打水，如此反复联系，直到熟练自如。
4. 慢慢找到可以手上不用力，可以抬起头来，注意双脚要不停地上下打水。
5. 一只手扶住漂浮板，散陪另一只手划水，双脚不停上下打水。
6. 不需要漂浮板，自己埋头向前游。
7. 不时抬头，向前游。
8. 头完全露出水面游。
注意事项
以上步骤一定要，先学潜水，次练脚打水，再练手上功夫，切忌求好心切，妄求冲李蠢速成，一切学习都是循序渐进的，基础动作做得愈好，学习愈确实，成就也愈高，而达到目标也就愈快扰返。
按照我的学习方法，按部就班，踏踏实实，保证你一周之内可以学会简单的游泳。

Answer 3

我是去年夏天报了一个有用班学习的，12节课，学习蛙泳

前三节课就是手扒着泳池练习蛙泳腿
然后尝试这双手伸直，光做腿部动作，身体就能前进了
最后加上手的抱水动作，12节课之后手脚几乎能协调了

我时候来又去游了十辩胡几次才学会换气的。游泳时循序渐进的过搜灶雀程，着急是不行的，还有你在水中泡时间长了熟悉了水性自然而然就会了。

我有很多同学都是自己在水里泡，随便请教个人指导，到现在还是不怎么样，而且动作不规范现在也很难纠正了

等我真世早正学会了蛙泳就领悟了教练总结的两句话：双腿踩水，双臂抱水

祝你早日学会：）

Answer 4

这最终还得看视频，效果最好，去优酷搜索“贾小军”，她的磨衫教学更通俗易懂，对你有帮助，给你个时间观念：今年教LP游泳，花了磨圆10*1.5小时的时间，建议先学瞎游塌蛙泳，更容易

Answer 5

我建议你不要听腊斗理论，什么动作呀轮裂磨的。源斗先想办法抓只青蛙，抓不到买只肉蛙也行，拿回家养在水盆里，仔细观察它的动作。前爪后爪各是怎么动的。看两天，再下水，包你试两次水就会了。