Question

心理方面的问题，希望有人可以帮我

一大堆我自己看到的问题，正在迷惘之中，无所适从，有谁能给我提点专业一点的建议，不甚感激。
不敢也没有习惯反驳别人，只是听从，或是，当作没听到。
有苦有泪，强制性的压抑住自己，非特定情况下，事中，不带任何表情。只当没听到，事后才去回想去生气，有话，不敢当面讲，只会发信息，害怕别人生气而委屈求全，不愿意对不起别人，而别人对不起，甚至抵毁自己，也当作没事，只是往后不会再怎么理他。
不会沟通，只会从心底里给自己暗示，对于同事提出的要求，搞不定时，也不知道提条件，或拒绝，而是会不自觉的，或习惯性的暗示自己出错，让同事看到，然后，同事，自己去处理。当上司对自己不满时，我不自觉的出错，来表现自己的可怜。这样，我自己也烦死了，所有人都看不起我，说我是傻子，可是，我就是不习惯去谈条件。
看到与自己有误会的人，不会主动去消除误会，而是会因为有误会，而记在心里，心里就有了疙瘩。然后会表现得不自然，以至，误会越来越深。
不能集中注意力，脑子里总是想与工作不相关的事情。
不喜欢看别人的名字，不想要别人的电话号码，对于自己不相关的人事，都不在乎，对于与自己没有多少联系的人，总是一点也不关心。
看到自己认识的人有女朋友了，走在一起，就会想介入他们的谈话，想引起他们的注意，结果或傻笑，或是说些不相关的话。结果总是闹得没趣。
讲话可能天生就声音很小，人没精神，别人听也听不清楚，时常感觉压抑，对于一切不满都记在心里，对于一切看不习惯都放在心里，每次事后才会去想，去生气。很多时候都气得受不了，对周围的一切都缺乏举兴趣，缺乏好奇，怕别人否定自己，一旦别人否定自己就会变得不知所措，觉得自己没用，把自己所有的失败重新反刍，然后陷入自责，觉得自己或许做错了什么，才会那样，就算别人的不对，自己也会道歉，拼命的给自己认识的女同事献殷勤，而对方一旦对自己有好感，马上就变得冷漠，不与她说话，见到了不是当没看到，就是跑开，没办法的避开的时候，表情怪异。有一种力量促使我放开自己手边最重要的事情不做，而去帮别人做一些无关紧要的事。
工作中像个奴隶，跟着别人的一言一行行事，跟着别人跑，而自己不去思想。而生活中却为了避免让人看到弱点而异常冷漠，以此来伪装自己。
舍不得花钱，就算饿着也不花，不买衣服，不买进化零食，，而一个喜欢自己的女孩，找我错钱，不还我都还是继续借，老感觉自己有一种受骗的感觉，但是，每次她找我，我都会毫不犹豫，感觉自己只要没有被骗个精光，就还算聪明。
感觉自己不会说话，说出来的话人家不爱听，讲话也只讲一半，让人听也没意思，也不想讲话，什么时候都是一个人自命清高。
（补充一下，因为这样的事情，所以自己曾被多少人误以为是脑子有问题，傻子，我现在都还不知道怎么办，所以来求救了）
自己为男性，23岁。上面的问题没有一个是自己主动去做的，而是自己被习惯所控制的，不知道有没有办法做出一点改变，觉得再这样下去自己的一生就完蛋了。

Answer 1

我也想得到答案，我现在也是这样，谁来救救我们啊

Answer 2

从言谈中感到你极度自卑，内向，建议你去看看专业的心理医生，希望能帮到你。

Answer 3

好像不太有自信，建议你多做做运动，有时候运动可以改变心情，我是女生，每天跑步，以前也是声音小，但现在底气很足，而且跑步的时候很多人注意和议论，还可以锻炼一下心理抗压能力。其次就是多和朋友在一起玩，努力工作。运动真的很重要，不仅锻炼身体，还能锻炼精神。

Answer 4

同LZ一样。。

偶尔的时候，甚至会突然感到害怕，全身发抖。。恐惧着所有的人。。想躲着全世界的人，想跑到一个没有人的角落里双手抱头蹲着发抖。。。

好害怕。。

Answer 5

你的习惯..叫做习惯性的自卑..
你总觉得自己不如别人..不追求向上..
生活上..不追求品质..工作中..不追求上进..人际关系上..不追求扩展..
你需要充满自信..要用自信武装自己..
不过你的习惯性自卑，总会如傀儡一样，牵伴着你..
经常的逃避，不断的自嘲会让你越陷越深..
如果你相信我..
请记住..从现在起..改变逃避的毛病..改变自卑的习惯..
要强制性的改变..小到说话的声音..大到工作中的为人处事..一切都要变得自信
相信自己..没有人会瞧不起你..只有你自己瞧不起自己...
努力的拓展人际关系..尽量花费一定的钱去追求生活品质..这样你才会与不同层次的人有话题..记住..钱是挣出来的..不是攒出来的..
要主动与人沟通..甚至强迫自己沟通..只有这样..你才会获得进展..
否则永远将一事无成..
加油....