17岁青少年，吃什么钙片或者营养品，有利于增高？麻烦详细点。。。
15个回答
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吃什么补品不是关键，要做到不熬夜，经常做摸高运动，一米八不是问题
追问
可是我现在才165
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多喝牛奶，多喝骨头汤
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喝点蛋白质粉
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正常饮食，多喝牛奶就成
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多喝牛奶多锻炼身体
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