总是感觉累，没精神，气短，有中度贫血两年，睡觉躺床上就觉得鼻子像塞住了透不过气来，女，22岁，这是
总是感觉累，没精神，气短，有中度贫血两年，睡觉躺床上就觉得鼻子像塞住了透不过气来，女，22岁，这是气血两虚吗，要怎么调养，我现在在吃Vc和速力菲...
总是感觉累，没精神，气短，有中度贫血两年，睡觉躺床上就觉得鼻子像塞住了透不过气来，女，22岁，这是气血两虚吗，要怎么调养，我现在在吃Vc和速力菲
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贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
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