Question

我现在快16岁了，最近两年也没怎么长高，才长4厘米，怎么回事？

Answer 1

要么你的身体正在积蓄力量迸发，要么就是你最近的生活习惯不是很好，在要么就是你长的差不多了

首先你要说下，你已经多高了，如果都一米八了那么也就难长了

其次就要看看你父母的身高，你再高也就比父亲高5-10公分最多了

最后就是你的生活习惯，有没有运动，充足睡眠，合理饮食这些

追问

我才163

我经常熬夜

我父亲165，母亲167左右，我弟弟比我小两岁都长到168了，我才163

追答

熬夜可能是最重要的一个阻碍因素

因为你要长高，除了遗传原因以外，最重要的就是充足睡眠，合理膳食，在加上一定的运动。

你熬夜了就不利于你身体分泌生长激素，对你长高也很有阻碍，如果你能做到我说的上面三个方面，至少可以涨到170

Answer 2

你是男孩子嘛，如果是的话，我觉得你也不用着急，有的男孩子就是发育比较晚。你可以去锻炼身体，多运动可以帮到你。

追问

我现在才163啊，好矮

追答

你是男生吗

追问

是

追答

你不用给自己一些心理压力，你就开始锻炼身体，不管是否能长高，都需要正面对待，其实每个人发育的时间都不一样，你没必要给自己那么大的心里压力。实在不行你也可以去医院看看，也许也会有些辅助作用

追问

去医院看什么？

追答

补钙呀，我以前吃过盖中盖，那段时间确实长个了，不过也不能肯定跟这个有没有关系。

Answer 3

长了4厘米已经很不错了！你才16岁着啥急啊！男的能长到23岁的！

追问

现在才163

男的

Answer 4

矮点挺好！一不用参军。二找女朋友随便找随便好

追问

……

追答

点是什么意思

Answer 5

要多吃些鸡蛋 还有黄豆等含有蛋白质的东西
并且多吃水果补充维生素 多吃钙片

追问

还能怎么办

追答

吃增高药

打篮球

做引体向上