12岁练腹肌会不会长不高 20

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宇宙外的三道题
2015-10-11 · 知道合伙人体育行家
宇宙外的三道题
知道合伙人体育行家
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如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!

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练腹肌不会影响长个。
1、弹跳运动:
如跳绳、跳高、摸高、跳远等,有助于四肢生长;

2、伸展运动:
如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动,有助于脊柱骨和四肢骨的伸展;

3、全身性运动:
如篮球、排球、羽毛球、游泳等,有利于全身骨骼伸展延长。
育体育心
2015-10-11 · 每天运动每天爽,一直运动一直爽。
育体育心
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不会,适当练习是有好处的。
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想你_Sweet
2015-10-11 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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肯定不会,身高与大脑分泌激素有关,跟练肌肉没一点关系。
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黄洋小童鞋
2015-10-11 · TA获得超过111个赞
知道答主
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不会,身高和腹肌没有关系
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奶香的回忆
2015-10-24
知道答主
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放心,不会的
追问
别人教练说会
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