一天很压抑很烦躁。都不想做啥。该怎么调节 50
23个回答
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看看书 看看电影逛逛街 出去调节一下 既然做不进去就好好玩 这样会好很多
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为啥会没有耐心,看书看不进去,
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那就去走走 实在不行就睡觉
躺在床上什么也不想 休息一下就好了 我也经常会这样烦躁 但是生活就是这样 总不能一直惊险刺激吧
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先静静,然后打开钱包看看
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多运动。一直不动,对您的身体一点好处都没有
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适当放松下自己的心情
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