为什么在跑步机上跑完步就觉得头晕
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跑完步就觉得头晕是因为大脑供氧不足造成的,贫血也有一定可能引起头晕的。运动前注意做好准备活动,呼吸的节奏不能时刻不变,要随着时间的变化而变化,跑完后不能立刻停下,要多走一会儿,让身体适应从跑动到走的运动。
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