求一个健身房塑身计划，女生，两个月的计划
求一个健身房塑身计划，女生，两个月的计划女生，目前身高173，体重120斤，打算在健身房锻炼两个月，主要想塑身练体型，能不能帮忙制定一个计划表...
求一个健身房塑身计划，女生，两个月的计划女生，目前身高173，体重120斤，打算在健身房锻炼两个月，主要想塑身练体型，能不能帮忙制定一个计划表
展开
5个回答
展开全部
2个月塑身练体型？2个月狠命一把，可以减肥，但塑身练体型，不可能。塑身体型，需要降低体脂，提高肌肉，但以来，肌肉长不了那么快，一个月撑死就能长1磅都顶天了。二来，减体脂和长肌肉两个同时进行只能满足一个。。楼下还主动热心得要加微信，别傻了不是卖药就是贷款或者微商。
追问
那在健身房锻炼可以改善驼背吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
别吃零食，多吃蔬菜水果，少吃肉，吃饭8分饱，健身就是多走路，没必要去健身房
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个药根据整体才行的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我可以帮你
更多追问追答
追答
怎么联系你
追问
VX
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好，能，白天练
更多追问追答
追答
劈跨
一个月，陪我睡觉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
