减肥一段时间了，体重刚开始明显下降，后来一直保持不变我就停止运动
减肥一段时间了，体重刚开始明显下降，后来一直保持不变我就停止运动了，之后的一个礼拜为什么体重又下降了？...
减肥一段时间了，体重刚开始明显下降，后来一直保持不变我就停止运动了，之后的一个礼拜为什么体重又下降了？
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因为这是反弹期 你得坚持下去
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
练肌肉的原理是使肌肉通过良心破裂然后体机能自动修复是的肌细胞增多从而是肌肉膨胀，所以跟力气大小是没关系的，力气大说明韧带十分坚韧，所以如果要练胸肌的话通过仰卧起坐和俯卧撑是没多少作用在胸肌上的，可以两只手抓哑铃两侧伸直 或者仰卧从两侧向上横...
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