Question

让腹部变平坦的4个方法，坚持3个月，整个人暴瘦一圈？

Answer 1

多做仰卧起坐，挺腰直身，少喝碳酸饮料

Answer 2

先要管住嘴，然后迈开腿，每天跳绳，爬楼梯，做仰卧起坐，练瑜伽。

Answer 3

早餐要吃，但是晚餐少吃点就可以了，饭后来几组跳。

Answer 4

四个方法有：摇呼啦圈，仰卧起坐，跳绳，游泳，这些方法都不错。

Answer 5

控制饮食，跳绳，转呼啦圈，多喝水。