快速有效的、不运动不节食的、减肥方法?

 我来答
员秀艳用壤
2019-11-12 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
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减肥的方法真的有很多 但是对自己有效的不定有 
你可以试试我说的 
一定要少吃饭,多运动!!嘿嘿
经常的走动 不要老是坐着 少吃油多的东西  早餐一定要吃哦
晚上睡觉前做仰卧起做 别一下做好多 做到累了就不要在做了 做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持 就可以了 晚上一定要少吃饭 多吃水果 吃香蕉 橙子 都挺好的!!加油!!
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