晚上想上厕所睡不着怎么办?

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水玉华C1
2020-05-28 · TA获得超过209个赞
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病情分析:睡不着就想上厕所,如果有尿频的症状,可能是和尿路感染有关系,也有可能是和睡不着觉,入睡困难,心烦意乱导致的神经性尿频有关系。可以多做腹部热敷,注意腹部保暖,养成良好的习惯,勤排尿,不要憋尿,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,不要吃辛辣、刺激性的食物,睡前可以喝热牛奶或者用热水泡脚,听听轻音乐,做做室内瑜伽,促进睡眠。如果经常入睡困难,也可以遵医嘱服用镇静、安神和催眠的药物。
蓝天白云灰海
2020-05-28 · TA获得超过276个赞
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晚上想上厕所,必然是要上完厕所才睡得下去,不然只怕整晚都睡不着觉。因为心里藏着事,总是反复地出现在脑海里,身体的异样也会伴随全身,睡不舒坦。

这时候不想上厕所,嫌起床麻烦,一拖再拖的,定然闹腾个大半宿,才晕晕沉沉的睡着。与其这样,还不如一开始就起来,至少上完后浑身都舒坦了,心里不会惦记着事,可以放心的睡觉。

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风生水长久
高粉答主

2020-05-28 · 说的都是干货,快来关注
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应首先到医院去做一下检查,如泌尿系及生殖系B超、肾功能等,以便及早发现上述器质性病变,并给予积极地治疗。
男性还要及时的考虑是否是因为前列腺的发生而造成的,这种病不可以忽视。
此外还应注意:入睡前应解除紧张情绪,少饮水,不饮茶;因夜间多尿,而有口干、舌燥、口渴明显的人,应注意适量饮水,或吃水果,如苹果、柑桔等。
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爱上凤梨的丁小厨
2020-05-28 · TA获得超过388个赞
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想去就赶紧去,要不然也睡不着,一晚上难受,去一趟回来反而睡着了,怕起夜可以晚上睡之前去一趟厕所或者是晚上就少喝一点水。
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情感导师小菓
2020-05-28 · TA获得超过746个赞
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晚上想上厕所睡不着怎么办?这样心情我非常理解,因为总想上厕所所以睡不着觉,也睡不踏实,建议你去医院看看吧,听一下医生说的就放心了。
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