若想成功减肥,必须改掉哪些恶习?

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维伊健生命数字能量学
2021-05-31
知道答主
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想减肥成功如果改掉这三个恶习,不瘦都难!

古桥寒雪
2020-07-08 · 古桥寒雪地铁运营啊啊
古桥寒雪
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若要减肥要注意以下几个问题,要戒掉饮酒和碳酸饮品、戒掉不规律的生活习惯、要少吃油炸食品、戒掉调味料重的食物、不要一次性吃饱,八分饱即可。
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迮峰UR

2020-07-06 · TA获得超过1182个赞
知道大有可为答主
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杜绝油腻的食物,比如肥肉,蛋糕之类的,也不要熬夜,不要吃得太饱,也不要吃完就直接睡觉。
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红叶飞888
2020-07-06 · TA获得超过565个赞
知道小有建树答主
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若想成功减肥,必须改掉以下恶心。吃饭重口味。爱吃甜食。每次吃的都太饱。从不运动。
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梦以兮兮兮兮兮兮兮
2020-07-04 · 过往皆路人 离别时洒脱
梦以兮兮兮兮兮兮兮
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想要减肥成功切记不能熬夜,要保持良好的生活习惯,还要改善暴饮暴食尽量避免油炸膨化食品
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