营养均衡有助于孩子长高，有助于孩子长高的食物都有哪些？
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高蛋白的食物，细胞的分裂，身体的发育都离不开蛋白质，尤其在人体生长发育时期对蛋白质的需求更大。可以常吃鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，豆制品等富含蛋白质的食物。
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助长高的食物:牛奶、鱼、蛋、虾、牛肉、蚕蛹、坚果、绿叶菜、水果
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