Question

如何打好乒乓球？在打球的时候有什么小细节可以注意？

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Answer 1

乒乓球是我国的国球，中国人的乒乓球技术是很好的，而且对于乒乓球的热爱也是全世界有目共睹的，很多外国人都会觉得中国人的乒乓球打得很好，在一些小区楼下也经常可以看到有很多。老年人聚集在一起打乒乓球。

打乒乓球也是非常具有技巧的，大球靠的并不是用手发力。而是要靠全身发力，利用腰和腿小便东部为集中发力。最主要的就是要会利用身体的重心控球，打出球的瞬间要用到腰部向前，蓝牙注重心。同时也要学会用重心来控制球的角度和速度。

打球前要把身体放松，接球时要发力，这样可以培养节奏感，能更加轻松自如地应对，而且乒乓球非常考验身体各部位的协调能力，打乒乓球是需要全身都配合参与的，必须要有良好的身体协调性。

练习乒乓球其实对锻炼身体有大的好处，现在很多学校的体育课都会开展乒乓球课程，让孩子尽快地接触乒乓球运动，因为乒乓球运动对于孩子的智力开发也是非常有好处的，而且经常打乒乓球还可以锻炼。孩子的视力，因为现在很多孩子学习压力非常大。导致视力很早就变得很不好。

打乒乓球可以锻炼人的身体素质和心肺能力还可以达到强身健体和减肥的作用。而且乒乓球在体育运动中算是比较安全的活动了，因为乒乓球的重量比较轻，所以就算不小心打到了身体也不会受伤，而且两个人运动的时候，相隔距离比较远，不会发生肢体碰撞。而且因为乒乓球运动使用的空间不是很大，所以就算是下雨，也可以在室内进行运动。

长期坚持打乒乓球，不仅可以使我们的思维更加敏捷，而且还可以培养团队合作精神。增强两个人之间的默契感，还能够调节情绪，释放压力。

Answer 2

应该懂得握球拍的姿势，而且也应该懂得怎样去扣球，最重要的就是要及时的去观察球的方向，在打球的时候一定要注意这些小细节，还要注意对方的速度。

Answer 3

打好乒乓球首先要练好基本功，乒乓球技术基本要素包括力量、速度、旋转和落点。除了强化基本功的练习平时还需注意发球动作的规范，发球的落点和力量。