Question

长期睡眠不足会导致身体的哪些问题产生？

Answer 1

会导致精神不集中！

Answer 2

如果长期睡眠不足，身体免疫力会降低，可能会引起炎症性疾病，容易发生感冒，也可能会引发一些其他的恶性病变。

所以，平时一定要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，成人每天睡眠时间要保证在八小时左右。

Answer 3

最明显的呢就是睡眠质量变差，皮肤变暗变油，头发脱落，影响自己的食欲，还影响自己的心肝脾肺肾。

Answer 4

长期睡眠不足会导致精神状态不好，其次就是可能会导致脑部供血不足，此外这样也可能会引起心血管类疾病！

Answer 5

长期睡眠不足会导致身体非常疲惫，可能会精神恍惚，还有可能会导致掉头发，然后长痘痘，然后发胖。