Question

月经周期不到20天，怎样可以延长月经周期

Answer 1

女生来月经的时候，月经周期是有一个标准范围的，但是有一些女生的月经周期会出现比较短的情况，而月经周期较短，那么月经来的就会较为频繁，这样对于女生的身体是有一定伤害性的，那么月经周期不到20天，怎样可以延长月经周期?

月经周期不到20天

如果月经周期是20天，这属于月经周期缩短，多见于是黄体功能不足造成的。另外无排卵型子宫功能性出血也可以出现月经周期比较短。所以如果有月经周期缩短，建议可以在医生指导下，在月经后半期应用7到10天的黄体酮帮助黄体功能恢复，也可以在医生指导下应用短效避孕药，也可以起到调节月经周期的作用。治疗期间要注意作息规律，避免熬夜及压力大。

一般情况下，正常的月经周期是28天，提前一周或者推迟一周都属于正常。因为人体有差异，所以如果自己有规律的周期也属于正常的，如果月经周期一直是20天就属于正常，如果平时月经周期不是20天，突然变成20天后，建议去医院查一下激素水平和妇科彩超。另外，月经是否正常除了看周期外，还需要观察月经量的多少和质地。

怎样可以延长月经周期

延长月经周期最常用的有两种方案。一种方案是延长黄体期，主要是在卵巢排卵后，通过补充孕酮来延长黄体期。最常使用的药物是黄体酮或地屈孕酮等，也可以使用高效孕激素，左炔诺孕酮等，另一种方案是抑制排卵，控制月经周期，最常使用的是短效避孕药，常用的有妈富隆，达英35，优思明，优思悦等，可以在月经刚来第2天吃起，一直吃到计划来月经停药。

延长月经周期的方法有两种，第一种是孕激素后半周期治疗，第二种是口服短效避孕药。所谓孕激素后半周期治疗，是指在月经的后半周期，即黄体期，一般是在月经来潮的第十五天左右，肌注黄体酮注射液或者口服孕激素制剂，比如地屈孕酮或者黄体酮胶囊等。口服短效避孕药则是在月经周期的第五天开始，每晚一粒，连续服用，不能漏服，一般在停药后的3-5天左右会出现月经来潮。