宝宝入园家长焦虑怎么办
孩子马上要上幼儿园了，作为家长的我却很焦虑该怎么办？先别着急，其实这种现象很普遍，因为很多家长是第一次让宝宝离开自己一整天的时间，外表假装坚强，可内心非常不舍得，害怕宝宝不适应幼儿园生活、不懂跟同学相处从而哭闹等等。
首先，家长为什么会焦虑呢？
“孩子第一天上幼儿园，我却哭得比他还伤心……”，孩子马上上幼儿园，妈妈比孩子更伤心。如果细问，妈妈忍不住道出了一堆原因，不外乎担心孩子各种不适应：怕老师太忙，照顾不到自家孩子；怕孩子会想家想爸爸妈妈而难过不已；怕孩子一不小心着凉又生病；也怕孩子胆小或者内向，受了委屈。
家长为什么会如此焦虑呢？归根结底还是因为家长内心觉得：让这么小的孩子他独自去面对陌生群体，心感歉疚，因此感到不安。在这情况，家长首先要认识到存在这情绪波动是正常。
其次，家长应该如何缓解焦虑？
为了“不打无准备之仗”，帮助孩子顺利走向人生新阶段，做好孩子的心理和技能建设，是每位家长的必修课。今天就来分享一些入园前的准备建议，帮助家长缓解焦虑。
提前了解幼儿园环境，减少入园焦虑
家长保持积极心态，学会给孩子放手
和孩子一起调整作息，预防赖床哭闹
提前培养孩子生活技能，增强孩子独立能力
主动培养孩子社交技能，快速融入集体生活
培养学习知识兴趣，让孩子爱上幼儿园
鼓励独立做事情，自主思考解决方案
家长可以通过微信公众号或者参观幼儿园等途径提前了解孩子即将入园的幼儿园的教学理念、教育模式和活动、课程安排等等，这样可以更加放心孩子在幼儿园的生活。再者，家长应给孩子讲述在幼儿园需要遵守的规则，更重要的是描绘幼儿园愉快学习玩耍的情景。比如，在家只能一个人对着墙踢球，但在幼儿园有一堆小朋友，甚至可以组成一个足球队呢！所以，多多了解幼儿园的环境和生活，可以同时减轻家长和孩子的入园焦虑。
家长要保持积极的心态和信心，相信孩子能够适应幼儿园生活并且获得成长。因为孩子会感知家长的情绪和态度，若家长充满担心，孩子也会对幼儿园的独自生活感到担忧。所以家长必须“坚强”，只有放手雄鹰才能翱翔！
在孩子上幼儿园前逐渐调整日常生活，让孩子适应幼儿园的作息时间和饮食习惯。比如，晚上需要按时睡觉，第二天才不会因为赖床而哭闹；并且要养成午睡习惯，避免幼儿园午休时，孩子睡不着而影响其他小朋友。值得注意的是，家长也需要适当调整作息，早上家长没起床而导致孩子迟到的事情可不少见哦！
培养孩子在幼儿园所需要的基本生活技能，比如换衣服、上洗手间、自己用勺子吃饭等等。如果碰到自己解决不了事情，要及时向老师求助等等技能。所以，为了孩子能够顺利适应幼儿园生活，家长不能再面面俱到地照顾孩子的生活，不能追着喂饭，应鼓励孩子肚独自用饭，独立穿脱衣服等等。
幼儿园的生活是集体生活，孩子需要学会如何和他人交流，学会跟其他小朋友分享和合作，培养良好的人际关系。家长可以多带孩子去小区或者公园溜达，鼓励孩子主动结交新的朋友。有的孩子比较“内向”，不善表达，家长便可以先陪着孩子迈出第一步，比如从分享小零食开始。
幼儿园也是学习知识的地方，而学习技能的培养可以从学会倾听开始。家长应有意地训练孩子安静专心地听别人讲话，刚开始可以是一分钟，再到五分钟、十分钟，过程中可以让孩子重复你提到的内容，训练孩子的专注力。
在日常生活中给予孩子适当的自主权，培养他们解决问题和独立思考的能力。当问题成功被解决，孩子会有成就感。孩子在幼儿园面对需要独自解决的困难时，便能有解决问题的自信和勇气。比如给朋友包装一个礼物，提供双面胶、固体胶、胶水等等材料，让孩子尝试用包装纸将礼物藏起来，哪怕外观不好看，但至少有亲手包装的诚意。
最后，缓解焦虑最重要的是给予孩子足够的时间来适应新环境，家长无需过分紧张，相信孩子的能力和幼儿园的办学能力，他们会逐渐适应并且享受幼儿园生活的！
孩子上幼儿园为什么家长会焦虑呢？现在已经是八月份了，离孩子入园的时间越来越近了，入园前的准备，你都做好了吗？
孩子去幼儿园学习一方面锻炼与人相处能力，另一方面锻炼孩子的自理能力！但是孩子在上幼儿园之前的准备工作、注意事项，如何才能让娃少哭点，如何让娃过渡期适应得快一点，这些无不成为家长烦恼的问题！
孩子上幼儿园出现的各种现象还是比较普遍存在的，因为我们的宝宝从小就在家里由我们自己照看，习惯了全天侯的家长的陪伴，这也就产生了一种依赖的心理。另外一方面就是宝宝对一个新的陌生的环境，很不熟悉，这样就从心理上产生了一定的排斥感，很难一下子适应。
做到以下几点，或许可以帮助孩子缓解不安的情绪：
入学前心理建设不管你的孩子最后哭不哭，入学前的心理建设是一定要有的！这个时候我们可以给孩子讲绘本，也可以经常带孩子到幼儿园附近散步，增加孩子们对幼儿园的亲切感和熟悉度！
很多家长在送孩子去幼儿园时，会骗孩子说妈妈会一直陪着你，然后送的时候趁孩子玩的不注意的时候突然溜了，这样的做法是不对的，更多的应该正面引导说你长大了，要做大孩子，妈妈要上班，你要上学。就比如你们带孩子打预防针一样，你需要告诉孩子是有点痛的，让他做好准备，不是骗他不痛不痛，最后大哭。
幼儿园确实没有你，你的孩子也最终会靠自身肯定这个事实,可以承诺他每天很早就来接他，但不要骗他们。
送孩子上学
家长的情绪对小朋友来说是很重要的，所以家长每天送娃最好的方式就是送他进教室，老师抱过去后你开心地微笑地和孩子说再见，答应他早点来接他，然后坚决地掉头就走，不管孩子在哭，在闹，还是在地上滚，都是正常的现象！你越是舍不得，孩子就哭得越久！
老师很怕家长在开学初上演“琼瑶剧”，因为本来就已经很忙了，家长再一激动，结果也只是孩子哭闹得更厉害，最终你要不带回家，要不伤心欲绝地离开。
接孩子回家开学后的第一个礼拜家长应该每天准备一个小朋友喜欢的小点心在放学后给他吃，一来他们会很开心，二来开学第一个月在适应阶段，可能吃的不是很好，放学后心情好了，赶快吃点。
回家路上和回家后聊天尤为重要！大多数的情况下，一接到孩子老人们就开始忍不住要问了，孩子在学校开不开心、老师凶不凶、吃饭了没、有没有好好睡觉等等！其实更好的建议是离开了幼儿园就先别去提“幼儿园”这个烦心事了。
因为对大多数的孩子来说，一开始幼儿园并不是一个让人很开心的词！关于幼儿园的一切都表示我要离开爸爸妈妈了！对小朋友来说是一种无形的精神压力，所以开学初他们听到“幼儿园”这个词是很烦的，你问出来的可能也不是一个真实情况！
放学路上，包括回家就该吃吃，该玩玩，让小朋友们尽量放轻松，做点他们喜欢做的事儿，烧点好菜给他们吃，等到他们情绪慢慢稳定了，愿意和你讲起幼儿园的只言片语了说明他们真正接纳了，所以爸爸妈妈们，收起一些你们的好奇心对孩子来说更好。
上幼儿园孩子生病很多的小朋友在开学初一段时间后就开始生病了，的确，幼儿园里的孩子多，容易交叉感染，而且头几个星期，由于孩子天天哭，情绪不好，可能吃睡都受了些影响，他们的免疫力、抵抗力变低，所以特别容易生病。所以孩子病了，就请假在家休息好再来为自己孩子健康照相的同时也为其他孩子着想。
和老师的沟通每个幼儿园的家园沟通模式都不一样，既然决定把孩子送进幼儿园就100%相信老师。托小班的老师们开学的前几个礼拜走路都是带风的，你们可能能想象到很多情形，比如孩子尿裤子了，大便在身上了，哭到吐了，哭急了打老师了等等，各种情况层出不穷！
举个简单的例子，有家长说：“老师老师，为什么我们家小朋友上了幼儿园之后天天回家像没有吃饱一样，他不吃你们不能喂一喂的啊？”事实是开学初，小朋友有两个时间段哭的是最厉害的，一个是吃饭，一个是睡觉，很好理解，这两个时间平时一定是大人陪着的时间，孩子一下子没法接受这样的情况，所以还是多些理解吧!
那些报道里的坏老师毕竟只是少数，大多的幼儿老师都是很爱孩子的，真的有问题就去好好沟通，也不要担心老师会不会有什么想法，毕竟孩子永远是第一位的。
