Question

我还能长高吗?

女，今年15周岁，快16岁了，才162.5 。我想长到165以上~
我妈妈160爸爸175 ，跟遗传基因有关的吗 ? T0T 我要165 ~ 我要长高我要长高！！
...对了忘记说明一下，我拒绝吃药拒绝手术！！ 广告不要过来~！！！

啊啊啊 ，去年一点都没长啊，去年身高量起来是163的，但是现在量起来才162.5 ...还矮了- -！！！！

哈哈 ，今天早上量出来哦身高是164.5哦~~~ 怪不得我矮了- -我都是在晚上量的

Answer 1

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

跟遗传基因有一定的关系，但是却不是绝对的，只要你多参加锻炼。例如：篮球、排球等可以往上跳的运动。不运动光吃药来增高的话是不可能的。

Answer 3

你一定能长高的啦 我才160唉 比你还矮2好不 不是18岁才暂停生长吗

多和牛奶补钙 还有和钙片什么的 啊 还有多运动 这样会拉升骨骼

有助长高的

Answer 4

可以通过适当的体育锻炼，而且这个年龄还是可以长高的，就是比较慢，不要着急，注意补充营养