我还能长高吗?
女,今年15周岁,快16岁了,才162.5。我想长到165以上~我妈妈160爸爸175,跟遗传基因有关的吗?T0T我要165~我要长高我要长高!!...对了忘记说明一下,...
女,今年15周岁,快16岁了,才162.5 。我想长到165以上~
我妈妈160爸爸175 ,跟遗传基因有关的吗 ? T0T 我要165 ~ 我要长高我要长高!!
...对了忘记说明一下,我拒绝吃药拒绝手术!! 广告不要过来~!!!
啊啊啊 ,去年一点都没长啊,去年身高量起来是163的,但是现在量起来才162.5 ...还矮了- -!!!!
哈哈 ,今天早上量出来哦身高是164.5哦~~~ 怪不得我矮了- -我都是在晚上量的 展开
我妈妈160爸爸175 ,跟遗传基因有关的吗 ? T0T 我要165 ~ 我要长高我要长高!!
...对了忘记说明一下,我拒绝吃药拒绝手术!! 广告不要过来~!!!
啊啊啊 ,去年一点都没长啊,去年身高量起来是163的,但是现在量起来才162.5 ...还矮了- -!!!!
哈哈 ,今天早上量出来哦身高是164.5哦~~~ 怪不得我矮了- -我都是在晚上量的 展开
4个回答
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看了这么多的回答,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
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跟遗传基因有一定的关系,但是却不是绝对的,只要你多参加锻炼。例如:篮球、排球等可以往上跳的运动。不运动光吃药来增高的话是不可能的。
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你一定能长高的啦 我才160唉 比你还矮2好不 不是18岁才暂停生长吗
多和牛奶补钙 还有和钙片什么的 啊 还有多运动 这样会拉升骨骼
有助长高的
多和牛奶补钙 还有和钙片什么的 啊 还有多运动 这样会拉升骨骼
有助长高的
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可以通过适当的体育锻炼,而且这个年龄还是可以长高的,就是比较慢,不要着急,注意补充营养
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