Question

每天晚上不听音乐就睡不着，这习惯好吗？怎么才能改掉？

Answer 1

偶尔听一下还行，不过时间长了会变成一种依赖，而且损伤听力和大脑神经

追问

就只是听二十分钟，

追答

这么久？

尽量不要，我以前也经常这样，现在一看到耳机就害怕，头疼

Answer 2

不好啦，会伤耳膜的。似乎听多了耳机会聋的

追问

晚上听歌我会定时的，二十分钟

追答

那应该没问题啦

追问

听的都是一些比较舒缓的歌

追答

恩，应该没有问题的

好姐姐，采纳好不好？

Answer 3

我觉得挺好的，别忘了关就行

追问

定时二十分钟，听着听着就睡着了

追答

哦，你用的是哪个音乐软件

Answer 4

没啥不好，反而是好事

Answer 5

还好。只不过，最好别带耳机听。

追问

我一般晚上听歌定时二十分钟，这样可以吗？

追答

20分钟进入睡眠。很好啊。其实，也没什么大问题，声音放下点。不过，经常带耳机，不太好。不用担心，大家都这样，有事也是以后的事。安啦。睡啦。