我最近患上了上班恐惧症，现在不敢去上班了,该怎么办啊？
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这个可能是工作压力引起的，要学会适当的舒放压力，之前我也是这样的，第二天醒来想到要上班心里就有种想逃避的想法。调整好心态过一段时间就没事了，都是压力大造成的
追问
我是工作环境一直改变 事事不顺心啊
追答
呵呵，慢慢学着去适应工作环境，工作嘛都是一样的，没有什么是自己顺心顺意的，只能去面对它解决它，平时多努努力，相信一切都会好的，现在主要是把心态调整好，心态好了慢慢的感觉事情都顺心了。主要根源还是心态的问题。
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是不敢还是不想呢？没有什么是不敢的，主要还是你不愿意面对挑战，要慢慢学会处理工作，不要总是担心你做不好或者不会做，总要做完才知道结果的
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可以请假休息一段时间，出去散散心，调整下心情再回来
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你想的太多了，找个门槛低的，同事好相处的最好年轻的人多的地方，去呆一段时间适应下就好了，放心吧，过不了几天你就习惯了，我之前也是好久没上班了
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