Question

寝ていないと、元気がない。と是什么意思

Answer 1

表示连接前后动作、逻辑关系。
这里涉及的知识点是：假定、假设、推测。
这就涉及了另外的たら、と、なら、れば的区分问题，在这里我简单阐述一下我总结的区别。
1.たら极其强调说话人的主观意志，是主观的推测。比如：雨が降ったら、私が行かない；
2.と则强调事物发生、动作的接续连贯性，と的前后动作发生是连贯的。比如说：前向けて歩いて行くと、银行が见える；
3.なら一般我认为是推测和假设对方的动作行为时用到。比如：あなたが行くなら、私も行く。
4.れば则侧重理论、道理、原则的推测。比如：この简単な质问が见ればすぐ分かるだろう。