姜枣茶的做法 如何自制姜枣茶
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红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、等功效,产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。每年从立夏的第一天开始每天早上和红糖姜枣茶,一直喝到入伏的头一天,对体寒怕冷,祛寒湿的人群效果最好。
红糖姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。古人云;“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜等于吃砒霜”因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。冬天也不适合喝
用料
红枣500g
红糖1000g
生姜500g
步骤 1
生姜洗净削皮,生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。红枣提前泡一会去核
步骤 2
红枣去核后,切小点,方便之后打成泥
步骤 3
生姜切小块
步骤 4
生姜放入料理机打成泥,红枣同样加水打成泥,加水比较好打些
步骤 5
把生姜红枣红糖放到锅里,如果之前打成泥的时候加水了,现在不需要再加水了,水少加些,不然熬的时间要长些,我总共加了500克的水
步骤 6
最好不要选择铁锅来熬制,姜和枣要冷水下锅,生姜的味道才会挥发出去。熬的时候要有些耐心,最好穿长袖带手套,不然会溅出来烫到手,熬到粘稠状态,我熬了差不多40多分钟
步骤 7
可以按自己的喜好调整生姜、红枣、红糖之间的比例。煮完的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内(装酱的容器一定要干净卫生无水)放冰箱冷藏。早上喝的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。如果煮的多,可以分开装,一瓶放冷冻,保存的时间会长些。对了,成品大概1800克左右。过程挺辛苦,但是很有成就感,第一次写菜谱
红糖姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。古人云;“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜等于吃砒霜”因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。冬天也不适合喝
用料
红枣500g
红糖1000g
生姜500g
步骤 1
生姜洗净削皮,生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。红枣提前泡一会去核
步骤 2
红枣去核后,切小点,方便之后打成泥
步骤 3
生姜切小块
步骤 4
生姜放入料理机打成泥,红枣同样加水打成泥,加水比较好打些
步骤 5
把生姜红枣红糖放到锅里,如果之前打成泥的时候加水了,现在不需要再加水了,水少加些,不然熬的时间要长些,我总共加了500克的水
步骤 6
最好不要选择铁锅来熬制,姜和枣要冷水下锅,生姜的味道才会挥发出去。熬的时候要有些耐心,最好穿长袖带手套,不然会溅出来烫到手,熬到粘稠状态,我熬了差不多40多分钟
步骤 7
可以按自己的喜好调整生姜、红枣、红糖之间的比例。煮完的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内(装酱的容器一定要干净卫生无水)放冰箱冷藏。早上喝的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。如果煮的多,可以分开装,一瓶放冷冻,保存的时间会长些。对了,成品大概1800克左右。过程挺辛苦,但是很有成就感,第一次写菜谱
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