天气变凉了，手脚都是冰冷，姐妹们怎么调理的？
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手脚冰冷是由于体内湿气过重引起的怕冷，所以建议每天泡脚，在泡脚水里放几片生姜，起到驱寒作用。坚持锻炼身体，提高机体免疫力，提高代谢，促进血液循环。定期去做做水灸护理，能起到很好的作用
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