Question

莫名其妙心情很不好，很压抑，很烦躁，心里堵的慌，怎么回事呢，而且我最近也没有压力大

Answer 1

你应该是有亚健康！是不是平时血有些需，并且阳气也有些不足？

Answer 2

可以给自己放个假，放松一下心情，出去旅旅游玩玩什么的

Answer 3

放松自己，给自己空间放松

Answer 4

抚一下自己的心，如果是特殊性的环境就去避免再现，如果是经常性的环境就去客服。
客服是已经训练。