Question

癌症是一种很可怕的疾病，那么预防癌症的方法都有哪些呢？

Answer 1

癌症是目前世界对人体身体健康造成损伤最大的疾病之一，被人们称作“健康杀手”。目前对于癌症的斗争是21世纪全世界人民最主要的矛盾之一。癌症有很多种，有些癌症的潜伏期很长，平时难以发觉，一旦发病癌细胞像疯牛一样急剧蔓延，直到扩散至全身然后无药可救死亡。

以至于现在在中国很大部分人已经达到了“谈癌色变”的程度了，很多人对癌症的了解不够清晰透彻只是简单地停留在癌症认知的皮毛上，没有科学的去了解他认识他。

由于现在网络的发达自媒体的兴起，人们对于癌症的误区正在越来越大，往往都是听信谣言，吃什么可以防癌吃什么可以治疗癌症，很多新闻报道有些人因为吃什么东西为了治疗癌症而错过了黄金治疗期，因癌细胞扩散而死亡的比比皆是。所以癌症最大的问题就是谣言问题，根本没有清楚的去认识癌症，才是人们应该解决的问题。

预防癌症的最大问题也是认识癌症了解癌症，科学的预防癌症。正确的去了解各个癌症的发病率，大多数人认为在中国癌症的发病率最高，其实不以为然，越是老龄化严重的国家癌症发病率最高，癌症是直接跟年龄挂钩的，年龄越大发病率越高。所以正确的认知最重要。平时多加强体育锻炼，少玩手机，注重饮食习惯与规律，注重自己的卫生习惯也是预防癌症的方法之一。

Answer 2

现在的医学尽管已经很发达了，但是对于治疗癌症这块还是没有很大的突破，这一直是医学界难以攻克的难题，因此我们就要一开始就杜绝这样的疾病发生，最好的就是做好预防，从饮食，行为习惯，生活习惯等等来进行。

Answer 3

少吃多油食品，有些食物是不利于身体健康的，比如油炸鸡排、薯条等等，在生活当中我们要尽可能地少吃这些东西。

Answer 4

预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。约80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，如戒烟，注意环境保护较为重要。近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防，如乙型肝炎疫苗的大规模接种，选择性环氧化酶2(COX-2)抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等

Answer 5

平时可以做一些慢跑，跳绳或者是打篮球等等运动，这些都是能提高身体免疫力，预防癌症的出现。