Question

长跑八百米，跑不下来，就说明我的体质很差嘛？

我跑800米，跑350然后就需要走200，再接着跑。成绩5分多接近6分钟吧。感觉跑不动了走一走挺正常的呀，为什么800米就必须跑下来才可以？结果被一个大叔说什么，现在的大学女生800米都跑不下，体质太差了？？？说我林黛玉体质？？第一圈刚走到终点处就开始说，大学女生的体质怎么差成这样了，走什么，跑起来。但是已经把我累的够够的了，根本跑不动。800米很近嘛？走一会就这么奇怪嘛？这就林黛玉体质了？

Answer 1

不会啊！一般平常不经常跑步的话，一一，嗯，一，一口气跑800米的话肯定是跑不下来，嗯，跑几百米然后歇走几百米，嗯，这属于是正常的，嗯，如果说，经常，每天锻炼身体，的话，慢跑的话，嗯，一口气下来，嗯，800米，应该是没问题的，嗯，一直跑不下来，并不代表，嗯，这个，体质差。你长期跑嗯，跑上半个月，然后再一直跑跑上800美应该就没问题了。

Answer 2

说实话，如果连800米都跑不下来的话，那么你的体质真的是非常非常的差了。
我有一个同学当年上学的时候800米也是跑不下来，但是我那个同学体重将近200斤。
除了这个同学之外，大部分的同学都是可以跑下800米的，我自己是跑了第三圈才开始有些跑不动的。
800米，我们学校是跑四圈一圈200米很多同学连休息都不需要的。所以你如果真的是这样的话，那你的身体真的非常非常的不好。
如果你不胖的话，那么你想一下，你的身体素质跟一个200多斤的人差不多。

追问

你们……是体校嘛

我一直觉得自己的体质很好吖

800米这种超长项目，中间走一走，不是很正常嘛，不至于说体质很差叭

Answer 3

别人说的话，你无需在意。不是经常锻炼的人，是无法一口气跑完800米全程的。不是说你的体质差，是你没经常锻炼。如果你想要体质好。又可以跑完全程800米，那你必须得花费你平时的时间，首先你可以选择慢步跑。你的气即呼吸提升了。你的脚力也会跟着提升。锻炼的时间长了，跑完全程决定没问题的。

追问

我不想锻炼😂我觉得我体质很好，不需要锻炼

Answer 4

你好，如果长跑800米，你没有跑下来的话，并不是说明你的体质差，这是证明你最近没有锻炼

Answer 5

这个不一定，如果并非经常跑步运动一下子要长跑八百米也会体力不支。但是这不能说明你体质就很差