花生泡醋的正确做法
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对于高血脂、高血压、糖尿病患者,日常食用一些醋泡花生会是有很好的保健作用。现在我就来说说醋泡花生米的作法:将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后,每日早、晚各吃10粒。在服用过程中,注意观察血压下降情况。血压比较稳定后,可每隔2~3日服用一次。此方对降血脂、防止血栓形成都有一定作用。
原料:花生50克,米醋半瓶。熟、生花生米均可。
做法:
1、用花生米(最好是新鲜的)50克
。
2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋
。
3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。
生花生洗净倒入老陈醋,装入密封罐,醋要没过花生,密封一星期,开盖即可使用,每天10-20粒。
可以加点蜂蜜,酸酸甜甜的,很好吃的;
食用方法:
一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。
生吃比煮熟或油炸更有保健作用的。
原料:花生50克,米醋半瓶。熟、生花生米均可。
做法:
1、用花生米(最好是新鲜的)50克
。
2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋
。
3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。
生花生洗净倒入老陈醋,装入密封罐,醋要没过花生,密封一星期,开盖即可使用,每天10-20粒。
可以加点蜂蜜,酸酸甜甜的,很好吃的;
食用方法:
一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。
生吃比煮熟或油炸更有保健作用的。
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1、取一个玻璃罐,洗干净用开水消毒,沥干水分,再用厨房吸水纸把残余水分擦干。
2、取生花生米500克,挑选没发霉的优质生花米带原衣煮熟。
3、取一瓶500毫克的陈醋。醋有发酵原液醋与配置的醋,选醋最好用发酵的原液醋。
4、把花生与陈醋按1:1的比例配置泡在玻璃罐里,把盖封起来,半个月以后就泡好了。
2、取生花生米500克,挑选没发霉的优质生花米带原衣煮熟。
3、取一瓶500毫克的陈醋。醋有发酵原液醋与配置的醋,选醋最好用发酵的原液醋。
4、把花生与陈醋按1:1的比例配置泡在玻璃罐里,把盖封起来,半个月以后就泡好了。
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醋泡花生2的做法 醋泡花生2做法视频
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你直接把新鲜的花生装在碗里或者一个小的罐子里,然后往里面倒上一定量的醋,然后密封起来,炮制上一段时间就可以。
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一般都是要提前把花生炸一下,或者说可以在油里面去处理一下,这样做出来的口感会比较好,而且在做花生的时候会放一些洋葱,也可以去添加耗油或者一些其他的调味料,这样结合在一起就可以制作一个完美的花生泡醋。
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