Question

刚上高一就不愿学习了整天就玩手机学习成绩下降。怎么办呢？

Answer 1

有网友咨询：孩子是重点高中高一新生，在最近一次月考中，成绩考的很差，与其沟通时，发现他迷茫，没有目标，厌学情绪很大。无论是思想交流或“手段”攻势都进行过，但效果甚微。

作为家长，应该怎么办呢？

这种现象在重点高中的高一比较普遍，可以说是重点高中带来的“副作用”，必须认真对待。因为如果处理不好，轻则出现厌学，成绩严重下滑，重则会出现退学甚至心理疾病。

作为一名重点高中的老师，在这里给提供解决问题的一些思路，家长要和孩子思考下面几个问题：

一、是真下滑还是假下滑？

1、先看学生：既然是重点高中，学生肯定来自本地最好初中。这些初中时数一数二的优秀学生走在一起，必然会重新排名，有第一也有倒数第一，这很正常。认识到这个问题，才能给自己一个合理的定位，而不是简单得出自己成绩严重下滑的结论。

2、再说考试：高一第一次月考，有两个特点：考查内容少；考试科目多。这就让考试成绩有很大的欺骗性。比如有的学生假期上了衔接班，学习“抢跑”了，这在短时间内比较有效，成绩会好一些；再比如也许你9科考试中，有一科没有考好，其他都考的不错，考试排名也可能会有明显下滑，或者每一科都比别人少了5分，总成绩就会少50分等。

总而言之，第一次考试，学生的差距远没有成绩和排名体现的那么明显，所谓的“明显下滑”，很可能是思想认识和心理定位不准确导致的。

二、是真不会还是假不会？

如果成绩确实是严重下滑了，这个时候要反思自己这一段时间的学生，是真不会还是假不会？

真不会指上课听不懂，假不会是觉着自己都会，但是做题容易出错，考试时不会，考完一看就会了。

对于后者，这是一个很正常的现象，就是会但不是真会，是落实不到位，做题不够多，理解不深刻造成的，因为高一学习内容多，课堂进度快，学生出现这种情况再正常不过了，只要能够稳住情绪，利用好时间，多做些题目，这个问题可以迎刃而解。

三、是真学习还是假学习？

如果是真不会，上课出现听不懂的情况，这时候要注意，你之前的学习不是真学习，而是假学习。自己发现了问题都没去解决，难道不是假学习吗？

这个时候，也不要着急。想想自己是哪些科目听不懂，想想自己为什么听不懂？事实上，这很可能和你的学习习惯有关，因为学习有预习——上课——复习——作业几个基本环节，而孩子可能因为因为时间问题放弃了预习和复习，结果导致上课和做作业效率低下，形成恶性循环，久而久之就会出现上课听不懂的问题。所以，解决方案就是对上课听不懂的学科要加强预习和复习的环节。

思考上述问题，有助于帮助孩子找到原因，增强学习的信心，找到学习的方向。希望能够给你和孩子提供帮助。

Answer 2

定目标，由大目标到很多小目标，每天晚上睡前检讨哪些目标完成哪些目标没有，再继续定下第二天的目标，完成目标奖励自己玩手机二十分钟，没有完成，三天都不要拿手机。

这个时候的学习求知欲应该是很强盛的，没有，就要找目标，想想自己未来的路应该怎么走，做个十年计划，要非常非常详细，才能有动力。

你拿着手机却说我控制不了玩手机，你现在的行为是在玩手机，你在控制玩手机吗？显然不是，你是在玩手机。唯一值得庆幸的是你学会了用手机看某些有用的演讲，还可以通过手机寻求帮助。正因为如此，权哥想帮你一下，因为你是可救的，上苍只救可救之人。

你想你说学习了，你是想学习还是要学习？想和要是有本质区别的。想只是想想而已，想完就结束了，生活照旧，什么都没有改变。而要呢？完全不一样，要在想的程度上进了一步，非要不可，必须要，非常非常想要，当要的欲望不断加强时，你就进入了下一步：采取行动，如何才能要，做出计划去要，直到采取行动要到为止。

就象我们吃饭，我有点饿了，于是我想吃饭，发现越来越饿了，不吃饭能量缺失，人就要倒下了，于是从想吃饭变成了要吃饭。当你要吃饭时就会采取行动，要么烧饭，要么找个饭店吃饭，最后你成功了，你正在吃饭。从想吃饭到要吃饭最后到吃了饭，已经成为了你的本能。现在你不需要想，也不需要说要，直接就吃饭了。

学习也是如此，从想学习，到要学习，到最后正在学习三个阶段，你慢慢训练自己，直到成为你的本能，不需要想，也不需要告诉自己要，直接拿起书本就读，拿起题目就做，你就学会了学习。

控制手机呢？刚好倒过来。从正在玩手机过渡到不要玩手机，到最后不想玩手机。它跟学习刚好相反，越学习越不会玩手机，越玩手机越不会学习。

当然控制玩手机是有个过程的，刚开始你可以在规定的时间内玩手机，用手机学习一小时，答疑，现在有很多学习APP，个性化学习，按需求学习也是课本学习的一种补充。用手机玩游戏娱乐可以采用奖励制。比如说你达成了当天的学习任务和计划，可以奖励自己玩一个小时的游戏。请记住学会自控，时间到了，哪怕正在冲关也得停下来，因为冲关只是你的娱乐，不是你的学业，绝对不能主次颠倒。如果做不到自控，对不起，远离手机。

记住了没？从想学习到要学习再到在学习，让学习成为本能。从正在玩手机到不想玩最后到不想玩。

Answer 3

你认识到自己的缺点 ，证明你还想学习 ，把手机放下 控制自己不玩手机 ，有时间锻炼身体 ，好好学习才能找到好的工作 ，假期去做一个兼职，知道赚钱的辛苦就能好好学习

Answer 4

先戒掉手机瘾，不戒掉注意力集中不了，很难认真学习。戒掉之后就认真学习就好。

Answer 5

不愿学习，带他去干活非常辛苦做重体力活的场所，让他亲眼所见，不认真学习将来就是这个结果。也许这样对他有启发和觖动。