Question

补钙和维生素d可以一起吃吗，效果如何？

Answer 1

维生素D和钙是可以一起吃的，维生素D是人体必需的维生素之一，属于脂溶性维生素，维生素D的主要作用是促进钙的吸收和利用，调节钙磷代谢。当维生素D缺乏时，成年人容易发生骨软化病，儿童容易发生佝偻病，维生素D也是治疗骨质疏松的常用药物，所以当维生素D和钙一起服用时，既有利于钙的吸收，也有利于钙在骨骼的沉积，能够有效补充钙元素，达到治疗骨质疏松的目的，所以维生素D和钙可以一起服用。但是维生素D属于脂溶性维生素，当脂溶性维生素服用过多时可能发生中毒，所以维生素D需要在医生指导下服用，不可以服用过多，以免造成维生素D中毒。一般来说，钙和维生素D是可以一起吃的，而且一起吃有利于这两种物质发挥更好的作用，并且对于很多的制剂就是把钙和维生素D做在一起的复方制剂更有利于治疗，钙和维生素D主要是起到防治骨质疏松的作用，可以用于骨质疏松症、骨折、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女的缺钙治疗。总之，钙和维生素D是可以一起吃的，一起吃可以让这两种物质更好发挥治疗作用，更好的起到补钙和补维生素D的作用，更好的预防骨质疏松。

Answer 2

维生素D和钙是可以一起吃的，维生素D是人体必需的维生素之一，属于脂溶性维生素，维生素D的主要作用是促进钙的吸收和利用，调节钙磷代谢。

当维生素D缺乏时，成年人容易发生骨软化病，儿童容易发生佝偻病，维生素D也是治疗骨质疏松的常用药物，所以当维生素D和钙一起服用时，既有利于钙的吸收，也有利于钙在骨骼的沉积，能够有效补充钙元素，达到治疗骨质疏松的目的，所以维生素D和钙可以一起服用。但是维生素D属于脂溶性维生素，当脂溶性维生素服用过多时可能发生中毒，所以维生素D需要在医生指导下服用，不可以服用过多，以免造成维生素D中毒。

Answer 3

钙和维生素D都是人体所必需的元素，但是要搞清楚，身体更缺的是哪一个。一般来说，人体维生素D比钙更容易缺失，因为维生素D主要就是可以让钙充分的被人体吸收的，所以缺乏维生素D的话，即使你再怎么补充钙，也没有太大效果。因此两者不但可以一起吃，协同一起效果还会更好，有这样效果的汤臣倍健钙维生素D颗粒，推荐大家可以使用。

Answer 4

可以，维生素D能够帮助人体对钙的吸收，起到更好的效果。不过现在钙片都是复合的，含有维D，无需额外补充。

Answer 5

补钙的钙片可以和维生素D一起吃，效果是一样的