Question

宝宝睡眠不好的话会影响到宝宝的生长发育，宝宝睡眠不好该怎么办才好呢？

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Answer 1

孩子睡眠不好会影响身体发育，因为孩子晚上睡眠不足会减缓生长发育，体内调节能力下降，导致免疫功能失衡甚至生长激素分泌减少，对孩子的生长发育会产生较大的影响。适应宝宝的生理时钟。宝宝出生前已经睡了3个月了。这个时候，家长千万不要改变睡觉时间。他们应该根据婴儿的生物钟按时进食和睡觉。这是培养正确睡眠习惯的基本方法。

母乳喂养后不要马上睡觉。出生3个月后，宝宝的生物钟逐渐变得规律，但在此期间很难培养出独自睡觉的习惯。另外，母乳喂养后不要马上睡觉，所以最好在母乳喂养后陪宝宝玩。定时进食或睡眠。出生3个月后，宝宝每天大概睡14个小时，其中晚上睡12个小时。这时晚上醒来的次数逐渐减少，白天可以小睡两三次。在此期间，母亲应该定期喂养婴儿或让婴儿入睡。在日常生活中，你应该按时睡觉，并在晚上醒来之前进行充分的护理。

刚出生2个月的宝宝，一天一夜大概睡18 ~ 20个小时，所以月份里的宝宝好像一直在睡觉。大多数父母白天要上班，没有时间照顾孩子。只有晚上才是亲子活动的好时机。然而，好时光总是过得很快。如果你不注意，孩子们会在9点前睡觉。但是在这个时候，如果父母和孩子玩得太高，孩子会很兴奋，短时间内很难平静下来，更不用说快速入睡了。即使睡着了，他们也会很容易被吵醒。

当发现宝宝身体发育比较缓慢时，家长要多加注意。我们必须做好有效的预防，给宝宝补充更多的钙，自然睡眠会更好。尤其是在睡眠的这些方面，宝宝经常会感到烦躁，有时候还喜欢哭闹。也许这就是宝宝缺钙的原因。但是，家长不能盲目给孩子补钙。对于生长发育的一些方面，他们也可以在医院咨询更专业的医生进行对症治疗，这样就可以放心很多。

Answer 2

通过调整宝宝的生物钟来调整他的睡眠，喂宝宝喝完奶后不要让宝宝立即入睡，控制宝宝白天睡觉的时间，可以把房间弄到昏暗，让宝宝容易入睡。

Answer 3

宝宝睡眠不好就应该去找一些在育儿方面比较有经验的医生，遵循医生的指导。

Answer 4

一定要找到问题的根源，要及时补钙，要营造一个良好的氛围，不要产生太大的噪音。