Question

如何与情绪不稳定的老公相处？

Answer 1

第一种，过往积压太多情绪垃圾

人的情绪就像是一座房子，今天家里的垃圾不倒，明天不倒，后天也不倒，每天都有不断新的垃圾产生，不用一个礼拜整个家里的就臭哄哄。

如果持续到一个月、一年、十年，不用说人住不下去，连整套房子也变得破烂不堪了。

那么，人的情绪来源，包括当下发生的问题、过往发生的经历没有及时理处，特别是有些童年时期发生的事情，有的表面上看已经忘记，但其实是人出于自我保护，而选择压抑或遗忘。

这些情绪表面上已经没有了，但却一直在内心发酵，时间一长，情绪就不自觉的想寻找出口，特别最容易发泄在最亲密的人身上。



第二种，控制欲太强，容易有失控感

脾气容易暴怒或暴躁的人，一般控制欲也比较强，他们往往属于“控制性人格”的人。

他们往往喜欢通过控制外界来让自己获得撑控感，特别是在亲密关系中，会用过度对你好，从而希望你听从于他。

这个特别可以说每个人多少都有点，但如果过度的话，就会让对方不舒服，也会让自己经常感受到有失控感。

因为，外界往往不以我们个人的意志为转移，他人更是不可控的。

当外界或他人不能很好的配合自己，那么，就会很容易失控，那么一失控情绪就很容易上来，严重的就会让外人感到莫名其妙的暴怒。

第一种，多观察，了解对方情绪点

每个人的情绪点不一样，所以，平时跟伴侣在一起时，就得多了解他的情绪点在哪里。

多观察对方容易因为哪些事情有情绪，因为哪些问题感到烦恼，甚至是有情绪的时间点是什么，这些都可以多了解，多观察。

那么，当你充分了解了，就能提前做预防。第二种，了解情绪根源，不与他纠缠。

知道对方情绪的点只是起到避免或预防，如果对方是一个过度敏感的人，那么两人天天在一起就得不时的注意他这个点，那个点，时间一长就会感到疲惫不堪。

所以，我们还得了解对方的情绪根源。

一个人情绪的暴怒点，通常与当下的问题有关，但如何过度，往往与过往积压的情绪点有很大的关系。

说白了，对方生气的不是现在，而是以前，当下发生的问题只是情绪导火索而已。第三种，多情感投资，提前商量好如何止损。

平时多做情感投资，多经营彼此的感情时，那么，沟通好，又到位，对方的很多情绪才愿意讲出来。

从另一个角度来理解，其实爱暴怒的人，他们自己也不爱暴怒。他也想过好日子。所以，如何能从一个人面对情绪，变成两个人一起应对与调整的话，其实更有多利加深入彼此的感情。

Answer 2

1. 一定要找一个情绪稳定的人！

一定要找一个情绪稳定的人！情绪稳定的人！情绪稳定的人！重要的话要说三遍！

情绪稳定的好处真的是太多了，首先是不容易吵架。其次即便发生了非常严重的不愉快的事情，争执或者吵架也一定是有下限的，不会因为一时冲动而说出无法弥补的伤害人的话，甚至发展到肢体伤害。不过这里各位集美务必分清，情绪稳定可不等同于老实人，相反很多老实人性格很压抑，情绪非常不稳定。情绪稳定的人首先不压抑自己的情绪，如果有不愉快善于用柔和的语气进行表达；其次不容易生气，不会因为鸡毛蒜皮的小事就不愉快；最主要是尊重别人，没有控制欲和强迫症。