Question

为什么来月经不能吃酸辣的食物？

Answer 1

女性在经期可以吃酸辣的食物，但是要适度分析如下：

第一、女性在月经期间机体的免疫功能是相对低下的，消化功能、吸收功能都会有一定的下降，如果在月经期间吃过多的酸辣，可能会对消化系统，也就是胃肠道产生一定的刺激作用，可能引起女性恶心、呕吐、腹泻等一系列的不良反应，严重者可能导致脱水，如果吃的酸辣过多可能干扰到月经形成的过程，引起女性月经不调等一系列不良反应；

第二、酸辣具有促进消化吸收的作用，一些女性在经期可能会出现厌食、腹胀等消化不良的症状，适当的吃酸辣能够促进消化、吸收以及胃肠道蠕动，但是要注意吃的量不宜过多，避免引发不良的反应。

来月经期间不能吃辣的主要是因为辣的容易导致月经量增多、月经周期延长，诱发或加重痛经。辣的食物或辣椒可以起到活血的功效，在月经期间食用能够增加子宫内膜的血流量，从而导致月经量增多、月经周期延长。如果女性平时有痛经的症状，月经期间吃辣的容易诱发或加重痛经的症状，所以女性来月经期间是不能吃辣的。

女性来月经期间辣椒及辛辣、刺激的食物不建议食用，以免影响正常的月经。女性来月经期间建议清淡饮食为主，多吃蔬菜和蔬果，注意蛋白质及营养物质的摄入，多吃具有补血功效的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、红枣、阿胶、红豆等。

Answer 2

经期是不建议吃辛辣食物，比如辣椒、胡椒、花椒、丁香、肉桂都是辛辣的食物，因为这些食物具有刺激性，会使痛经的现象更加严重，而且经血会变得很多，有活血的作用，所以女性一定要注意。
如果吃了以后可能会引起原来痛经加重或者月经量增多，即使没有痛经的女性吃了以后也会出现痛经的症状，而且吃辛辣的食物会引起身体的不适，而且可以导致子宫抵抗力下降，长期如此就会增加子宫的感染的机会、病毒侵袭的机会、子宫疾病和其他疾病发生率就都会增加，对于女性没有好处，甚至导致经期的紊乱。
女性在经期身体免疫力比较弱，这时候如果吃了过多的辛辣食物，身体受到刺激就容易导致内分泌的失调，还会引起盆腔血管收缩、盆腔充血、引起经血量减少。如果长期有这样的生活习惯，会导致痛经的加剧，或者月经紊乱，甚至突然停经、闭经。所以在月经期间不建议吃太辣的食物。