芹菜的叶子有毒吗?为什么不能吃?

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妖感肉灵10
2022-12-20 · TA获得超过6.2万个赞
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芹菜的叶子没毒。能吃但芹菜叶有苦味。

芹菜叶是很可惜的,因为其中的大量营养素不能被人体利用。 芹菜叶子中含蛋白质2%,碳水化合物10%,并含钙、磷、铁、维生素A、C、P及烟酸等。

此外,还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己醇等。 尤其值得一提的是,芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜。具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,因其含铁量高,也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜。

至于芹菜叶的苦味,在食用前烫一下即可除去。芹菜茎也是有苦味的,食用芹菜茎、不食用芹菜叶的是人们的饮食习惯造成的。

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