Question

甲型h1n1流感预防要注意什么？

Answer 1

甲型h1n1流感目前已发展成为全球性的疫情。成为很多人关心的问题。其实，甲型h1n1流感并不可怕，今天，小编就为您介绍一下甲型h1n1流感预防要注意什么。 尽管甲型h1n1患者的数量在每日增加，但是笔者认为，面对甲型h1n1，其实大家不必过于恐慌。只要做好日常的预防，完全可以远离病毒。下面，小编就为大家介绍一下甲型h1n1流感预防要注意什么。 根据中国疾病控制预防中心的介绍，面对甲型h1n1流感，大家首先要做好自我防护。 首先，要尽量避免与看起来身体不适或有发烧、咳嗽症状的人接触。 其次，人多危险就大，因此应尽量少去人多的地方凑热闹。 第三，要注意个人卫生，经常洗手，并且最好用肥皂和清水彻底清洗，尤其是在打喷嚏、咳嗽或者触摸公共设施之后。 第四，咳嗽或者打喷嚏时，要用手或者纸巾掩住口鼻，用过的纸巾应立即扔进垃圾桶。 另外，拥有健康的生活方式也很重要。保持良好的卫生和生活习惯，包括有充足的睡眠、营养均衡的饮食、有规律并且坚持锻炼身体，这些都对提高自身的抵抗力有明显的效果。 对于甲型h1n1流感预防，只要做到以上几点，相信甲型h1n1就不会威胁到您。但做到日常防护的同时，我们也不能掉以轻心，毕竟甲型h1n1流感有大规模爆发的可能性。如果您出现发烧、流鼻涕、咳嗽等症状，应该立即到当地就医，在就医的同时，应立即戴上口罩，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。这是对您自己和其他人的负责。

Answer 2

甲型H1N1流感在其发生和流行期间，要注意人员的防护。一些简单步骤可以预防传染，包括：

（1）勤洗手。病从口入，所以一定要把住入口这一关。尤其是从外面回家，一定要在第一时间用肥皂洗手。

（2）多喝水。老话说水可解百毒，清晨一杯温凉的蜂蜜水，既能润肠通便，又可以滋润皮肤，还可以增加免疫力。

（3）尽量不到人多的地方去。人多的地方是细菌、病毒密集的地方，空气不易流通，细菌、病毒容易传播。

（4）煮醋。在家里用炉子煮点醋，可以有效杀灭细菌，买超市里最便宜的那种白醋就可以。

（5）戴口罩。自己或者周围的人出现了感冒症状，最好戴上口罩，不但可以保护自己，还可避免传染他人。

（6）根据天气增减衣服。这包括：每天关注天气预报，运动后出了汗不要急于换衣服，从外面进屋后一定要先脱外套和鞋。

（7）避免近距离接触有流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸系统疾病的病人。

（8）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

（9）若已经出现了严重的流感症状（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明情况。

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