Question

我老婆身高1.57米体重140斤，看起来比较胖，主要是大腿、臀部、和小腹脂肪比较多。以前吃过减肥药

我老婆身高1.57米体重140斤，看起来比较胖，主要是大腿、臀部、和小腹脂肪比较多。以前吃过减肥药，吃的时候效果还可以，但是停止一段时间后更胖了，现在因为这个原因比较自卑。所以想求大家帮助有没有有好旳减肥药，或者方法帮助我老婆减肥，谢谢！

Answer 1

以前我也很胖，一百多，我身高1.65，现在才98斤，少吃多餐，每次吃饭7分饱就可以了，不要吃那些高脂肪的，多吃水果，蔬菜，鸡肉牛肉也可以吃，不要吃零食，多锻炼

Answer 2

吃减肥药反弹特别快！我媳妇以前也吃过！现在天天吃水果蔬菜跳绳一天500次，走路上班效果很明显

追答

多喝茶水

追问

好的，谢谢。

Answer 3

楼主午安，很高兴为您解答。

建议您安排您的老婆不要每天呆在家里，多出门运动走走看看。减少自己的饭量。

我一米六，体重上个月将近一百三。上班，减少饭量目前体重一百一十五。嘿嘿，感觉这样不知道就瘦了挺好的。

如果我的回答对你有帮助，望采纳哈

追问

平时她吃的很少也长肉，就是运动比较少，整天在家也不怎么出门。谢谢。

追答

多出去走走，在家不上班怎么可能不长肉呢

追问

嗯，她不愿意出去上班，我怎么跟她说也没有用，总是找各种理由推脱。

追答

那岂不是你太宠着她的缘故么，不上班是不行的，时间久了你们会出现隔阂的

追问

嗯，她从来不都没有上过班，也不愿意去上班，所以有时候对我有些疑神疑鬼。

追答

为了防止以后出现更大的问题还是及早上班吧，多出去走走就好了

追问

嗯，谢谢。

追答

如果我的回答对你有帮助，望采纳哟、

Answer 4

吃素，素食就行了。每餐别吃太多的油，素食又健康又可以身材苗条。主要是持之以恒，有毅力就行了。你老婆的身高和体重的比例不好，这样的体重对血管不好，食疗就行，看很多减肥药没用，主要是心，念由心转，狠心吃素一年，油少放，效果久出来了，祝愿你健康幸福。

追答

蛋白可以从植物蛋白中获取，吃素的人最健康，人体弱碱性

追问

好的，谢谢。

追答

可以上 学佛网 里面有素食养生，希望对你有帮助

Answer 5

最好的减肥效果就是锻炼，必须坚持，一个月以后保证瘦，最好不要吃药，很多都是骗人的，对身体也不好？包海平工作室

追问

好的谢谢。