Question

吃多了不锻炼已有的腹肌会不会消失

Answer 1

　　吃多了不锻炼已有的腹肌是会消失的，由于皮下脂肪堆积会导致腹肌被掩盖住
　　锻炼腹肌的方法如下：
　　1、练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。

　　2、俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。

　　3、手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。
　　4、如果腹部脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。

Answer 2

腹肌并不会消失，腹肌一直存在，吃多了不锻炼会让脂肪覆盖住腹肌，看起来好像腹肌消失了一样。

Answer 3

如果经常这样吃得多，又不锻炼的话，肌肉就会慢慢的变得松弛，失去原来该有的力量，也就是力量降低！

总结：
经常好吃懒动，使肌肉变松弛，失去力量线条，还会堆积脂肪，让腹肌不见天日！

Answer 4

会，你练出来可以买点那个可以给肌肉定型的药吃，

Answer 5

不会消失，但人胖了会看不出来