我现在有4块腹肌 如果我每天不坚持锻炼了话 会不会腹肌会消失？
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不知道您的年龄多大以及您的饮食习惯及体脂，如果您的目的就是保持健康并不要求健美体格。那建议您控制饮食，注意休息。保持一个较低的皮脂水平，这样你的腹肌就不仅只有四块儿了，用健身的观点来说。三分练，七分吃，还有一分休息。只要控制住饮食相信您的腹肌会比现在还明显
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