求各位健身达人，健身教练，各位大大帮我拟定一个健身计划，十八周岁，想练习出拳速度，力度。
我身高169厘米，经常受欺负，想练习出拳速度，力度，等全身肌肉，还想继续增高，请大大们帮帮忙，...
我身高169厘米，经常受欺负，想练习出拳速度，力度，等全身肌肉，还想继续增高，请大大们帮帮忙，
展开
1个回答
展开全部
完全可以
18岁各方面适应能力很强 完全可以胜任高强度训练 短时间内就会有很大进步
18岁各方面适应能力很强 完全可以胜任高强度训练 短时间内就会有很大进步
追问
那我还可以继续长高吗，您能为我拟定个计划吗
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
