Question

我是一名高中生，后天就是我们学校的运动会了，我参加了一项800米女子跑步和400米，只有这几天运动

我是一名高中生，后天就是我们学校的运动会了，我参加了一项800米女子跑步和400米，只有这几天运动了，坚持每天跑三圈，差不多800 米多，感觉自己一圈都难以坚持下来，停停断断，也有很多同学操场跑步的，感觉自己很落后，跑不赢很落后，有时找一个目标实力相当的，跑着跑着又没跟上她，我很担心，后天跑时很落后，亲，能提供一些跑步的技巧吗，比如跑步时脚应怎样摆放，怎么呼吸，

Answer 1

说实话，800主要靠的是人的心肺功能，这个不是几天，甚至几个月能练出来的，需要常年累月的运动才行，现在你只有几天的时间，居然连800都跑不下来，技巧这东西是用于有一定水平的人怎么比别人快那么一点的，但没有技巧能帮一个跑不了800米的人，用上后突然就能跑下800米了，这完全是实打实的拼实力，没投机取巧可言。如果技巧管用，所有人都可以参加奥运会了，还在操场上苦练什么。