太热睡不着怎么办啊

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佟珍势夏
2020-05-09 · TA获得超过3943个赞
知道大有可为答主
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不如购买一些含酒精的湿巾,洗澡后用毛巾擦干,然后用湿巾擦拭身体,就会比较凉快。另外可以喝一些含有碳酸的饮料。不建议睡觉时开一晚上的空调,可以开低档的风速。平时注意少吃油腻辛辣的食物,比如烧烤,火锅等等。
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