工作 长时间站着 脚疼 应该怎么办呢
6个回答
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长时间站着的工作,选一双合适的鞋是非常重要的。
像我表哥是理发师,基本上从早上站到晚上,所以他一般都会选择比较舒服的运动鞋。如果你是女生又必须穿高跟鞋的话这个就很麻烦,要选择经常动一下脚,两只脚交换着原地走动,是很不错的休息。
特别是下班了不一定要马上做下来,可以选择漫步来缓解脚的疲劳,比直接做下来要好。
晚上睡觉前一定要用温水泡脚,水的热度刚好到你自己的忍受度就可以了,泡个半个小时,中途可以添水保持温度,这样不仅可以缓解脚上的疲劳,对养生也很有帮助。
如果做不到上面几点,建议你可以考虑换工作。
像我表哥是理发师,基本上从早上站到晚上,所以他一般都会选择比较舒服的运动鞋。如果你是女生又必须穿高跟鞋的话这个就很麻烦,要选择经常动一下脚,两只脚交换着原地走动,是很不错的休息。
特别是下班了不一定要马上做下来,可以选择漫步来缓解脚的疲劳,比直接做下来要好。
晚上睡觉前一定要用温水泡脚,水的热度刚好到你自己的忍受度就可以了,泡个半个小时,中途可以添水保持温度,这样不仅可以缓解脚上的疲劳,对养生也很有帮助。
如果做不到上面几点,建议你可以考虑换工作。
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贴膏药,如果实在不行你可以和领导申请换不站着的工作,或者辞职。
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穿平底鞋鞋底放双软垫,还有就是土办法,坚持。习惯了就好
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先用热水烫脚,在用手按摩
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两种办法
1 辞职
2 坚持
1 辞职
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来自:求助得到的回答
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