睡觉前总把持不住看手机怎么办?

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小顶CKb2f
2018-12-28 · 贡献了超过480个回答
知道答主
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可以带上耳机,放一放轻松一点的音乐,调为定时停止。听着听着就睡着了,也可以去听一下电台。个人意见,反正我是这样,望采纳,谢谢
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