Question

自控力极差的人如何自救？

说真的,自控力很差的人真的应该好好反省一下,要不然会酿成很多悲剧的。

Answer 1

自控力极差的人首先应想想要付出什么、承受什么，所以借鉴经验提高自控力是主要所在的。

Answer 2

如果你的自我控制能力极差的话，一下子是不能戒掉某些不好的习惯的，那么需要一个小小的好的开端，请认真做一件不一样的事情，从一件有意义的小事情来收获不一样的幸福感。比如你总是游戏，就是控制不了自己，让你去学习，可能反差太大了，那就去晒晒太阳，做做饭。

Answer 3

现在大部分的人自控力度很差，相对来说，立马改掉很难，需要从简单的改。
比如早晨起床，定好闹钟，可以把闹钟放在距离自己远一点的地方，先自己定一个比较短的时间目标，一周，一周之后，两周，时间久了，就形成了习惯/

Answer 4

自控力极差的人要好好向别人学习，遇事三思而后行，做事不要冲动，不要鲁莽。学会控制自己，只要坚持一定会变好的。

Answer 5

自控力差的人想要自救的话，一般来说就只能逐步的提升自己的控制能力，比如说每天给自己制定一些计划，给自己制家一些规则，然后强制的执行下去应该就可以了。