Question

坚持喝蒙牛纯牛奶，对身体有哪些益处？

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Answer 1

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充，维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失，骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

Answer 2

蒙牛纯牛奶也是牛奶，就以牛奶来说吧晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充，维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失，骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

Answer 3

因为我不爱喝纯牛奶，如果喝纯牛奶的话，我只喝蒙牛的，在初中的时候有一段时间，我家吃，每天晚上喝一罐蒙牛的纯牛奶，然后那一段时间长高了好一快，而且坚持每天喝一罐纯牛奶可以补充蛋白质，让皮肤看起来更加q弹。

Answer 4

那要看你是在哪个阶段坚持喝的，要是近段时间坚持喝，也许会对身体大有好处，要是在三聚氰胺时代坚持喝的，估计就该挂了

Answer 5

蒙牛纯牛奶，每天喝点纯牛奶，坚持一个月后，身体会有哪些变化