Question

快高考了，怎么静下心来？

Answer 1

1、坐到书桌前的时候，首先要告诉自己，我喜欢学习，而不是心里觉得不喜欢又迫于压力不得不学习，哪怕是假的，也要告诉自己，我喜欢学习！2、明确自己学习的目的是为了自己以后过更好的生活，不是因为父母老师的说教。3、学习且日有所获，才能让自己真正的快乐，否则，就算是玩的时候很开心，一旦停下来，也会心虚、不安。4、一开始即便不安心的时候，也要安静的坐在书桌前，坐着坐着就习惯了，慢慢的就能安下心来学习了。5、我在高三的时候，一开始因为压力大觉得不知道怎么学习，根本就坐不住，是从读概念开始学的，不仅仅是语文英语，也有数理化的概念，反复的读概念，读几遍以后心静了，看概念下面的例题，看着看着，有时候就会想起卷子上相似的题，再翻出来看，这样一点一点的，就把功课做了。学习就是这样，入门的时候比较难，学着学着就有兴趣了，学了一个月以后，就觉得学习以外的事其实更没意思。等我高考以后，感觉有些后悔，如果我在高二的时候就像高三一样用功，说不准就能考上我更喜欢的大学

Answer 2

最重要的是什么，追求，只有有了追求，你才可能专注于其中，当你专注于一件事的时候，整个世界都会为你让路。

说些注意的地方：
1、养成良好的习惯，比如晨读之类的，还有就是要有良好的作息规律，这点很重要。
2、每天都给自己定目标，注意是要自己做得到的，然后你可以让周围的人来监督你完成。
3、不要给自己找借口，今日事今日毕。
4、不要好高骛远，要看清实际情况，认识自己的真实学习水平、学习能力、性格。
5、你可以在每天例行公事比如说早上起来刷牙洗脸的时候想想自己应该要怎么做，因为这些事情已经成为你的习惯了，你在做这些事情的时候注意力是最集中的、思维是最活跃的。

Answer 3

如果要高考了的话，平常可以多去进行体育锻炼，这样可以做到劳逸结合，缓解一下自己的学习压力。
另外一个方面，平常可以多和其他人交流交流，这样可以放松心情。同时每天可以听一点轻音乐第二天快速让心静下来，每天保证足够的休息，这样也可以提升学习效率。

Answer 4

可以去放松一下心情呀，可以出去玩，可以看一下电影，打一下游戏，这些都是放松心情的好方法。

Answer 5

我心理学的，我可以帮你分析一下情况，告诉你该怎么做比较好，写个分析报告给你