经常半夜醒来睡不着怎么办
2个回答
展开全部
不要在睡时想太多事情
脑子已经工作了一
整天，
你不要在睡前想事情，睡前泡个脚，喝杯牛奶
放松身体，醒来，不要老想：我怎么还睡不着之类的
脑子已经工作了一
整天，
你不要在睡前想事情，睡前泡个脚，喝杯牛奶
放松身体，醒来，不要老想：我怎么还睡不着之类的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
