每天吃一片维生素c 会对身体有害么？
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不会有害的，补充身体内的维生素C，但是药三分毒，还是每天吃一个水果，对身体更好
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维生素C是我们生活中很常见的一种物质，从蔬菜和水果当中可以大量补充，而有些女性为了美白皮肤，会常吃维生素C，这是不可取的，因为虽然维生素C对身体有益，但也会给病毒生长提供养料，容易引起疾病的产生，比如有可能会腹痛、腹泻、尿频等。
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每天吃一片维生素C对人体是有利的，维生素C可以增强免疫力和抵抗力。但是如果是胃酸过多的人就不要每天一片了。
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每天吃一片维生素c，对身体是没有坏处的，但是，不要摄入量过多这样对身体就有害了，吃漂白素颜呢，平衡一下身体内的营养元素，
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药物总是会有副作用的！如果常年服用对身体必然会有伤害！
所以要尽量从日常所吃食物中汲取，药物只能充当补充性的任务！
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。
长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病……
长期服用会使人体无法正常吸取食物里的VC，造成对药物的依赖！
所以要尽量从日常所吃食物中汲取，药物只能充当补充性的任务！
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。
长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病……
长期服用会使人体无法正常吸取食物里的VC，造成对药物的依赖！
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